Arrêter de fumer n’est pas une décision facile. Le corps s’habitue à la nicotine et le geste de la cigarette devient un réflexe. La vape est aujourd’hui reconnue comme une alternative crédible : elle permet de réduire les risques liés au tabac tout en conservant un apport contrôlé de nicotine pour éviter le manque.
Chez Azi Liquidus, nous proposons des e-liquides suisses conçus pour accompagner cette transition, avec des arômes naturels et des bases de haute qualité. Mais surtout, nous guidons nos clients dans le choix du bon taux de nicotine.
Pourquoi la vape aide au sevrage tabagique
Pas de combustion
La vape ne produit ni goudrons, ni monoxyde de carbone, responsables des maladies graves liées au tabac.
Nicotine ajustable
Contrairement à la cigarette, vous pouvez choisir précisément la quantité de nicotine qui correspond à votre besoin.
Reproduction du geste
Le rituel reste le même (inhaler, expirer), ce qui facilite la transition.
Sevrage progressif
Vous pouvez diminuer progressivement le taux de nicotine, jusqu’à atteindre un e-liquide sans nicotine si tel est votre objectif.
Quelle nicotine pour quel fumeur ?
(repères indicatifs pour aider à choisir le bon dosage au départ)
🚬 1 à 5 cigarettes par jour → 3 à 6 mg/ml de nicotine.
🚬 6 à 10 cigarettes par jour → 6 à 9 mg/ml. de nicotine ou de sel.
🚬 10 à 15 cigarettes par jour → 9 à 12 mg/ml. de nicotine ou de sel.
🚬 15 à 20 cigarettes par jour (≈ un paquet) → 12 à 16 mg/ml, au sel de nicotine de préférence.
🚬 + de 20 cigarettes par jour → 16 mg/ml voir plus, au sel de nicotine de préférence.
Exemple :
Un fumeur d’un paquet par jour (20 clopes) aura généralement besoin d’un e-liquide à 12 mg/ml, voire 16 mg/ml s’il tire fort sur ses cigarettes.
Pour des dosages élevés allant jusqu’à 20 mg/ml, seuls les flacons de 10 ml sont autorisés. Comme nous ne proposons pas ce format, nous favorisons un système DIY à base de longfills, simple et pratique, qui permet d’obtenir un mélange final jusqu’à 16 mg/ml.
La saveur tabac est souvent choisie pour débuter la vape, surtout par les fumeurs de longue date. Mais vous pouvez aussi vous laisser tenter par une note fruitée pour varier les plaisirs.
Comment réduire progressivement
L’idée n’est pas de rester éternellement au même dosage, mais de baisser étape par étape :
- Commencez par un taux équivalent à votre consommation.
- Après quelques semaines ou mois, descendez d’un cran (ex. 12 mg → 8 mg).
- Continuez jusqu’à 3-4 mg, puis 0 mg si le but est un arrêt complet.
Ce rythme est individuel : certains descendent vite, d’autres ont besoin de plus de temps. L’important est de rester confortable, sans rechute.
Les avantages de la vape
95 % moins nocive que le tabac : sans combustion et avec une composition réduite à l’essentiel — base PG/VG, arômes et nicotine dosée — la vape limite fortement l’exposition aux substances toxiques.
Un souffle retrouvé, ainsi que le goût et l’odorat : beaucoup d’anciens fumeurs rapportent une respiration plus facile et redécouvrent les saveurs comme les odeurs après seulement quelques semaines.
Plus économique : vapoter coûte en moyenne 2 à 3 fois moins cher que la consommation de cigarettes traditionnelles.
Zéro odeur persistante : fini les murs jaunis et les vêtements imprégnés de fumée.
Conclusion
La vape n’est pas une baguette magique, mais c’est aujourd’hui l’outil le plus efficace pour arrêter de fumer sans frustration. En vous permettant de garder le geste, de contrôler la nicotine et de réduire progressivement votre dépendance, elle ouvre la voie à un sevrage durable et plus serein.
Avec des e-liquides suisses Azi Liquidus, conçus avec rigueur et arômes naturels, vous faites le choix de la qualité et de la santé, pour tourner la page du tabac en toute confiance.
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